Качество и количество сна непосредственным образов влияет на нашу жизнь. Знали ли вы, что хороший сон напрямую связан с тем, как вы к нему подготовились? Мы собрали для вас советы, как упорядочить привычки перед сном и обустроить спальню, чтобы наладить ваш сон.
Здоровый сон, здоровый дух
Самое полезное, что вы можете сделать для себя и своего организма – высыпаться. Затемнённая, прохладная, спокойная спальня – минимум, который вам нужен, но пришло время подумать о чём-то ещё. Пару полезных вещей, которые сделают ваш сон слаще.
Небольшая, но такая уютная спальня
Когда в одной небольшой комнате необходимо обустроить пространство для нескольких занятий, стоит выбирать продуманную мебель и решения. Компактная меблировка тоже может быть стильной и удобной!
Хороший сон, хорошая привычка
Сон очень важен, и правильные привычки перед сном влияют на здоровье детей. Наслаждайтесь временем перед сном со своими детьми, например, слушая хорошую музыку или читая интересную сказку.
Новый стиль, вдохновение для обустройства спальни
Вдохновляясь и занимаясь поисками идей для спальни, можно найти свой стиль, который будет отражать ваш характер. Для этого вам не нужно начинать с нуля, мебель можно и не менять, а с помощью предметов интерьера и текстиля добиться хорошего результата.
Вместе веселее
Коммунальное жильё, когда в одной комнате живут сразу несколько человек, вызывает свои сложности, но, если творчески подойти к этому вопросу, добавить цвета и наполнить пространство функциональной мебелью, всё может получится. И даже друзья смогут остаться переночевать.
Семейная спальня
Обустроив спальню для родителей и для детей в одной комнате, позволит освободить место в остальной части квартиры. Главное, чтобы всем было удобно, и все могли не менять свои привычки перед сном.
Установка на сон
Технологии идут вперёд, и техника на стороне вашего сна: беспроводные колонки, умное освещение, жалюзи на пульте и множество других товаров, которые можно контролировать с помощью приложения IKEA Home smart.
Перед сном...
Благодаря хорошим ритуалам и привычкам перед сном, дети легче идут спать, и сон их крепче и спокойнее. Тёплая ванна, нежные объятия, интересная книга, хорошая музыка и планы на следующий день – у всех свои традиции и ритуалы.
Больше вариантов
Больше вариантов
